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『ゆるい生き方』 


ゆるい生き方 ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣~ゆるい生き方 ?ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣~
(2010/05/22)
本田 直之

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本田さんの新刊です。
本田さん流の、「ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣」が、思考編・環境編・行動編の3つのカテゴリーで紹介されています。

・ゆっくり歯磨きする
・エレベーターの「閉」ボタンを押さない
・エスカレーターで歩かない
・モノを減らして身軽になる
・朝はテレビをつけない

と、ちょっと心がければすぐに実践できそうなことがたくさんあって、相変わらず参考になる点が多い!

「ゆるくない」断固とした決意の先にある「ゆるい」生き方。
すべてを本田さん流にするのは難しいけど、真似できる部分から取り入れていきたいです!
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